干活腰肌扭伤，求治疗方法？
病情描述：因为在工地上上班所以经常不管刮风下雨都要干活，有一天下着绵绵小雨，还在干活，因为湿了衣服所以在突然起身的时候扭到腰了，不能动一动就疼，我想问一下腰肌扭伤，求治疗方法？
医生回答 (2)
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病情分析：
在受凉的情况下工作导致腰部扭伤，腰部疼痛，需要及时制动，卧床休息，口服跌打损伤的中成药治疗，腰部可以热敷理疗，一般伤后一周左右疼痛明显缓解，如果一周左右疼痛缓解不理想，可能不是腰肌扭伤，而有可能是腰椎间盘突出导致的，需及时行腰椎间盘核磁共振检查，以明确诊断。
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病情分析：
你腰部肌肉扭伤，可以及时的进行冰敷以及卧硬板床休息，减轻疼痛的情况。过后可以进行热敷或者做艾灸疗法，也可以使用推拿治疗，减轻腰痛。如果有肿胀的情况，可以做针灸放血疗法，配合非甾体消炎药物治疗等。可能需要一周左右的时间恢复，这段期间减少活动。
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