生完孩子以后感到便秘怎么办?
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谢红霞 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
你便秘跟你经常睡在床上哄孩子运动少有关系,你平时需要多吃香蕉,苹果,雪莲果,火龙果,橙子,猕猴桃可以润肠通便缓解便秘,也可以做腹部按摩,促进肠道运动,减少便秘,也需要多加强体育锻炼,便秘也不能吃辛辣食物,注意饮食清淡为主。
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病情分析:
你好,便秘是由于排便的次数或者大便的性状发生改变,是一种常见的症状,引起便秘的原因很多,饮食因素,缺乏运动,精神压力过大等,有的患者出现顽固性便秘,根据你的描述,与缺乏活动,饮食过于精细有关,平时多吃蔬菜水果,多运动,如果通过饮食及锻炼,便秘不缓解,再服用药物治疗。