大便费劲，怎么办？
病情描述：快到月底了，公司总是安排加班。下班以后同事又叫去吃宵夜喝酒啊，今天早上起床肚子有点痛，就去上厕所，大便拉都拉不出来。是不是上火引起的！请问一下大便费劲，怎么办？
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
大便费劲的原因呢，是有很多种的，首先要看有没有便秘的情况，如果是有便秘的时候呢，可以通过一下生活方式来治疗，第一种呢就是吃粗纤维的膳食，同时呢要适当的运动，避免这个，嗯肠道蠕动太慢，第二种情况呢，就是可以按摩腹部，顺时针方向从右往左按摩。
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病情分析：
可能是上火引起的，引起便秘的原因有吃的膳食纤维过少，饮水量不够，还有就是胃肠道内的热比较重，可以吃清热解毒通便的药物，可以吃增强胃肠道动力的药物，加强体育锻炼，增强胃肠道蠕动，建议平时改变饮食习惯，多喝水，多吃膳食纤维性食物。
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