艾灸自己在家怎么做？
病情描述：我经常去做艾灸，成天往别人家跑有点麻烦，想自己在家做，艾灸自己在家怎么做？
医生回答 (2)
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病情分析：
在家做艾灸，主要是以艾条灸为主，因为艾条灸简单易学、安全，所以在家做起来比较合适方便。艾条灸首先要把艾灸外面的硬壳剥开，然后点开一端吹红并悬挂在艾灸的部位上面3~5公分，让局部有灼热感，也不要有太烫的感觉，以艾灸部位作为圆心可以进行回转运动，这种灸法叫做回旋灸，是艾条灸中使用最广泛的一种。
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病情分析：
一般自己是不推荐艾灸的，如果护理不好很可能会导致烫伤的，如果艾灸一般是需要配穴的，所以自己穴位掌握不好也可能会导致效果不明显，或者导致有一定不良反应的，最好是到专业的医院进行调理和治疗的，建议辨证论治等对健康的帮助是更大的。
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