吃什么可以下奶？
病情描述：我开始觉得自己的乳房涨得难受了，我想来想去还是来这里问问吃什么可以下奶？我真的想要尽快的知道这个问题的答案，我想要让自己的奶水可以让我的宝宝吃好一点，谢谢了哦。
医生回答 (2)
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病情分析：
产后乳汁淤积在乳房内，而不能排除的情况，可以选择热敷按摩的方式，帮助乳汁排出，勤让孩子吸吮乳房促进乳汁分泌，有利于下奶。乳房内有乳汁而不能排除的情况下是不建议使用药物在促进乳汁分泌的。如果强行使用药物，乳汁淤积在乳房内而不能排出容易导致乳腺炎。
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杨中甫 主治医师
朝阳县第三人民医院师 一级甲等
如果现在乳房出现胀痛，而没有乳汁分泌的话，可以找按摩师按摩腹部热敷自己在家揉也是可以的，可以促进乳腺管通畅，饮食可以多吃些糖类的食物，比如用鲫鱼熬汤，猪蹄熬汤，都可以促进乳汁的分泌。而且需要起来适量的活动。这个时候醒了，刺激性的食物不要吃
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