艾灸后失眠多久能好呢？
病情描述：昨天我和我的一个闺密去做艾灸了，但是现在一直都很失眠，请问艾灸后失眠多久能好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，艾灸一般不会引起失眠的不良反应。可能是体质不适合艾灸，或者是艾灸的时候选择补、泻的方式错误。比如说平时是阳亢体质选择了补法，可能会更亢，从而导致失眠的情况，一般过几天慢慢就会好转了，平时要做艾灸的时候最好要选择正规的机构去做。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
艾灸一般不会引起失眠的症状，艾灸正常是可以缓解失眠的症状。失眠患者在睡觉前可以用热水泡泡脚，可以听一些轻缓的音乐，制造睡眠氛围都有助于睡眠。平时应注意不要饮酒，咖啡，可乐，浓茶等容易引起兴奋的饮品，饮食上要以清淡为主，可以适当做些实在运动。
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