去脾湿的食物有哪些？
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病情分析：
建议多吃脾胃食物，促进脾胃功能恢复，如茯苓饼、山药等。立秋后，最好少吃冷食或生吃大量果蔬，尤其是脾胃虚寒者。消化道不适者秋季应少食多餐，多吃煮熟、松软、开胃易消化的食物，少吃油腻食物。还应该调节肠道菌群的不平衡。使用三联活菌片可以平衡微生态，提高机体免疫功能，从而调节阴阳，增强机体抵抗力，到达祛湿的目的。
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病情分析：
你好，脾虚会导致运化不好导致体湿，导致虚胖等等一些表现。平时可以多吃一些山药，薏米，莲子，芡实，赤小豆等健脾利湿食疗调理。有时间可以根据病情辨证的不同去医院的中医科调理中药治疗，平时也需要戒辛辣油腻食物，生冷硬的食物，适当的跑步运动，健身游泳等调理。
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