休息不好头痛怎么办？
病情描述：我已经接连三个晚上都在熬夜工作了，休息不好头痛怎么办？这要怎么缓解呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况是由于精神过度紧张，压力特别大，熬夜休息不好引发的，血管紧张性头疼造成的可以口服一些扩张血管的药物和营养神经的药物，另外还可以通过中医的针灸按摩理疗等。平时应该多喝水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，多吃一些新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物，戒烟限酒，坚持锻炼身体，提高身体免疫力。
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病情分析：
这样的头疼是由于睡眠不足引起的症状，最好的缓解办法是及时有充足的睡眠时间，建议最好不要熬夜，做充足的休息之后，头疼的症状是可以改善的，平时的时候注意在生活上做好护理，最好不要长时间的熬夜，长时间的熬夜会导致自身免疫力下降的。
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