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阳虚吃姜有用吗?

病情描述：我的饮食结构比较不健康，最爱吃一些肉类食品和油炸的东西，平时也没有机会去运动，所以就造成了我的体型偏胖。只要稍微动一动就会出汗。我妈说我这是阳虚的表现。阳虚吃姜有用吗？

医生回答 (2)

赵天豫 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

阳虚吃生姜有用，生姜属于是温性的食物，有利于散寒、助阳。可以使用生姜煮水喝，也可以使用生姜炒菜、炖汤，祛寒的效果都比较好。注意不能一次吃得太多，以免引起上火的症状，晚上不能空腹吃姜，早上喝点生姜水，效果会更好，除了吃姜之外，还可以加强锻炼，改善体质。
董立斌 副主任医师
东莞市黄江医院二级甲等

病情分析：

阳虚吃姜是有用的，但是你最有用的就是改善你饮食结构，不要吃太多肉类食品，油炸食品，你可以多吃新鲜的蔬菜水果，吃一些米饭面包类配上适当的蛋白质就合适了，另外你可以增加你的运动量，只有这样长期坚持下去减肥减脂，你的体质才会好。

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