隔多久同房精子质量好？
病情描述：我和我老婆想备孕生孩子了，希望能提高精子质量，请问隔多久同房精子质量好？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般建议隔日性生活的精液质量还是不会受到影响的，所以应该多注意性生活卫生也不要有熬夜的情况，需要多加强营养，看一下睡眠的情况是否正常，然后看一下女性的排卵期等，积极推算女性的排卵期范围是可以提高几率的，然后双方都注意不要疲劳的。
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高迎春 医师
沂源县人民医院悦庄分院 一级甲等
如果是想要保证精子的质量和数量的话，这种情况想要备孕最好是禁欲三个月以上，因为精子的成活周期是需要10周的，从精子生成到成熟需要10周的时间，所以为了保证精子的质量的话，这个最少也需要禁欲一个月以上，最好的话是三个月以上。
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