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腰肌扭伤怎么办？

病情描述：昨天提了一罐煤气，当时就觉得腰扭了一下，但是并无明显感觉就没在意，但第二天起床就不对劲了，明显感到腰部疼痛。腰部活动受限，不能挺直。到医院医生诊断腰肌扭伤，请问腰肌扭伤怎么办？

医生回答 (2)

崔晓明 主任医师
吉林市人民医院三级甲等

病情分析：

腰部扭伤后疼痛，多数情况下是急性腰肌的扭伤，但有部分患者可能是腰椎间盘突出导致的腰部疼痛，这种情况应该及时到医院就诊，医生诊断为腰肌扭伤后，应该及时腰部制动，卧床休息，腰部理疗，口服跌打损伤药物治疗，多数情况下一周左右疼痛症状明显减轻。
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

腰部扭伤之后，建议你外用活血止痛的膏药进行治疗，有利于缓解疼痛，同时在医生的指导下口服一些活血止痛的药物，在这期间注意卧床休息，不要过于劳累，以免引起症状加重，饮食上不要吃一些寒凉和刺激性的食物，多吃高蛋白的食物补充营养。

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