睡前吃三七粉好吗？
病情描述：我在我姐姐家住了几天，发现我姐姐每天睡觉之前都会吃三七粉，我问他有什么作用，他说活血化瘀还能抗衰老，但是我之前好像就说睡前吃药没有多大的作用，想在这里问一下咱们的医生，睡前吃三七粉好吗？作用大吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
在睡前两小时尽量不要吃三七粉，会很容易造成吸收不好，同时还会出现口渴以及胃肠道反应，如出现反酸、腹胀等。服用三七粉可以选择在早晚饭前服用，可以有祛瘀、活血消肿以及抗凝的作用。同时还可以有保护心脑血管以及调节血糖和提高机体免疫力的作用。
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朱红艳 主治医师
张家川回族自治县第二人民医院 一级
三七粉晚上吃是可以的，但是需要在晚饭后吃而不是睡觉前吃，这样对身体是不好的，吃三七粉的最佳时间是吃饭前后，但是如果是肠胃不好可以在饭后服用，在睡觉前服用的话，会有兴奋的作用，导致失眠，还容易引起口渴，从而起夜，影响睡眠。
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