湿气重艾灸灸哪里？
病情描述：今年29了，过去这几年一直感觉手脚冰凉，还湿漉漉的，来回去美容院做脸小店员说我这是湿气太重，最好用艾灸灸，并向我推荐产品，我就去药房自己买了艾灸准备自己灸，我想问一下湿气重艾灸灸哪里？
医生回答 (2)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
这种情况主要是个人体质有关系，体内湿气重的话可以进行行艾灸治疗。可以选择适当的穴位，比如可以进行神阙穴的艾灸治疗。就是肚脐的部位，适当进行艾灸治疗还是有一定的效果，可以去除体内湿气。对体质的改善会有帮助。再配合坚持适当锻炼，改善一下免疫力会更好。
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朱红艳 主治医师
张家川回族自治县第二人民医院 一级
湿气重可以灸关元、气海、中极等穴位，可适量吃些辣椒发汗，食物可选择薏米，茯苓，泽泻，冬瓜，芡实祛湿健脾。体内湿气重少吃甜食 ，尤其是在天气比较炎热的夏季,吃甜腻的食物会影响脾胃消化,体内湿气重少吃辛辣食物 ，戒烟酒，加强身体锻炼。
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