艾灸腹部减肥有效吗？
病情描述：我一个朋友跟我说艾灸去湿气可以减肥。艾灸腹部减肥有效吗？有没有什么副作用？
医生回答 (2)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
艾灸它可以起到一个活血化瘀的作用，艾灸腹部是否能减肥，这个存在不确定因素的。可能会有一定的减肥效果，但是减肥的话还得需要通过饮食的调整和加强体育锻炼联合来进行，这样相对效果比较好一点。每天有氧锻炼40分钟以上，平时多吃蔬菜，控制零食，甜食，夜宵等食物的摄入。
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病情分析：
艾灸是具有去湿气的效果，中医认为如果人体肥胖主要是考虑有痰湿，但是如果只是通过艾灸，可能对于减肥并不能够达到特别有效的效果，可以进行针灸，对腹部进行减肥，此外还可以进行埋线减肥，同时也要运动和饮食一起综合的配合在一起，这样才能够达到减肥的效果。
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