坐月子应该怎么吃？
病情描述：我老婆前几天刚给我生了个可爱的宝宝，这几天出院回家了。听说女人坐月子是最重要的，调理好了以后身体也会好。所以我想跟医生咨询一下，坐月子应该怎么吃？还有什么别的需要特别注意的吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
月子期间可以吃点红糖煮鸡蛋，多吃一些补气养血的食物和高蛋白的食物有利于补充营养，如瘦肉，鸡汤，鱼汤，鱼虾，鸡蛋等，要多吃一些蔬菜，补充维生素和粗纤维食物，有利于促进胃肠道蠕动，防止便秘，期间注意不要受凉，以免引起月经不调。
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病情分析：
你好，坐月子需要注意饮食，营养丰富可以荤素搭配，多吃一些汤水，高蛋白高维生素的食物，而且要保证多样化的饮食，并不是说吃某一类就行的，营养要多样化，才能够保证身体的恢复，另外不能吃过于油腻的。煲汤之类的汤水，必须要把上面的油撇掉在给产妇喝，饭后可以在室内酌情走动，以预防产后便秘。
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