脾湿症状都有哪些？
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
脾湿的主要症状是大便黏稠、手脚冰凉、胸闷气短、贫血、食欲不振等。有的人会肥胖，大部分脾湿患者会舌苔厚黄。脾湿发生后，通过以下方式调理：一、适当的运动。每天跑步半小时左右，三个月左右缓解脾湿症状。二、饮食调理。脾湿与饮食也有很大关系。平时可以多吃红豆、山药等有健脾祛湿作用的食物。三、内服中药调理。如六君子丸、沈凌白术丸等。
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