我经常看电脑颈椎突出怎么办？

病情描述：我经常看电脑，颈椎突出感觉脖子很不舒服，去医院检查是得了颈椎骨质增生。颈椎骨质增生胸椎部位疼痛头沉闷早上起床感觉身体特别的不舒服。治疗方法比较慢，而且效果也不大，

医生回答 (2)

宋华 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

经常性看电脑导致颈椎间盘突出，出现颈部肌肉疼痛，头痛等症状。考虑主要是属于颈型还有交感型颈椎病。建议在家要选用高度适宜的枕头，可以睡一下颈椎枕，一般需要3~6个月左右的时间来改善。并配合一下物理疗法，例如中低频、颈椎牵引。
王林医师
新泰市中医医院三级甲等

病情分析：

患者可以选择到医院里面去做做物理治疗，通过针灸推拿，中药封包以及中药涂擦等疗法，一般都能取得良好的效果，针灸推拿是没有任何副作用的，可以经常来做，但是有一个缺点就是效果比较慢，患者应该要注意避免低头，睡觉的时候要睡低一点的枕头，平时可以做做颈椎的保健操。

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