吃鸡胸脯的好处是什么？
病情描述：我现在都很少吃猪肉了，大部分时间都吃鸡肉，吃鸡胸脯的好处是什么？
医生回答 (2)
-
病情分析：
鸡肉属于白肉系列。蛋白质含量比猪，羊肉含量高，脂肪含量比较低。长吃禽类及鱼类可以。明显的降低患冠心病和肿瘤的风险。女性少吃猪牛羊肉，以禽鱼类来补充肉类的摄入能明显降低乳腺癌的发病率。所以说，常吃鸡鱼肉类，有延长寿命的好处。
-
-
-
宋桃 医师
广州市白云区第二人民医院 三级
鸡胸脯肉属于白肉，是优质蛋白质，身体的生理代谢需要蛋白质的参与，每天都要从食物食物中摄入蛋白质，才有利于满足身体的代谢需要，但是建议你最好是吃炒鸡少吃肉，鸡肉鸡含有雌激素类的食物，吃的太多不利于身体的健康，多吃蔬菜和水果。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号