自己在家怎么做艾灸？
病情描述：最近身体的生理生化功能出现紊乱的现象，我家的附近没有很正规的中医院，但是我又想做艾灸来调整自己的生理生化功能。如果我想自己就在家里做艾灸，那么，我自己在家怎么做艾灸呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
艾叶辛温，具有温阳散寒的作用。艾灸正是利用艾叶的功效。并且艾灸特定的穴位，而达到事半功倍散寒祛湿，增强体质的作用。一般适用于体质虚弱，体质偏于虚寒的患者。但是如果没有选择的随意的进行艾灸，有些患者反而不容易收到好的效果，却导致疾病的加重，一般来说，艾灸足三里，相对来说更安全也更有效，建议您艾灸足三里。
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病情分析：
你出现生理功能减退，主要是由于年龄比较大的原因导致。这样是正常的人体衰老表现，会出现抵抗力下降，身体容易疲劳，记忆力下降等。你是可以通过艾灸疗法调理脏腑，延缓衰老，改善个人的病情。一般可以用艾灸疗法刺激气海，关元，足三里，肾腧穴等。
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