吃什么提高精子存活率？
病情描述：我们结婚这么多年了，我一直身体不怎么好，吃什么提高精子存活率？想要个孩子
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，男性出现精子质量下降，平时要注意会阴部的卫生，平时比较喜庆，氨酸高的食物或者含锌量高的食物可以提高精子存活率，比如大豆类的豆制类植物类食物，或者山药，银杏，海参，西瓜，南瓜，章鱼等，在平时不要吃一些芹菜，因为芹菜可以降低精子质量。
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杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院 二级甲等
你好，精子的成活率比较低，有可能是身体肾气亏虚证反应引起的症状，是需要平时注意休息，注意饮食卫生进行调节，多吃状阳的食物如韭菜，黑芝麻，黑木耳等等食物进行调节预防，是可以慢慢地改善症状，平时注意根据具体的表现找中医医师对症治疗。
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