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如何提高y精子的数量？

病情描述：前不久我去检查了精子，被告知精子y精子数量低，请问，如何提高y精子的数量？

医生回答 (2)

曾宪付 主任医师
随州市中医医院三级甲等

病情分析：

你好，想要提高男性精子数量。可以考虑服用生精片。只要按照疗程服用，可以有效的提高男性的精子数量。平时也可以多吃一些核桃，枸杞，木耳之类的食物。也是可以有效的提高男性精子数量的。平时要加强营养。合理的安排生活作息。健康的生活方式对于这种情况也是有帮助的。
徐淑媛 医师
淮南华健医院二级乙等

病情分析：

建议应该多进行有氧运动或者配合饮食等调理看看，帮助改善精液质量的，如果精液质量比较长很可能体质的因素导致也可能休息不好熬夜劳累导致了不适的情况，需要积极配合有氧运动，在饮食方面可以选择黑芝麻黑豆等，不要有饮酒的情况即可的。

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