艾灸哪个部位可以减肥？
病情描述：我今年23岁，身高162体重170斤，特别的胖，穿什么也不好看，尤其是夏天我都不敢穿短袖短裤不好意思把我的腿漏出来怕别人会笑话我，我现在想减肥，听说艾灸可以，我想知道艾灸哪个部位可以减肥？
医生回答 (2)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，艾灸可以作为减肥的辅助方式，但是单纯依靠艾灸效果并不一定明显，通常来说可以艾灸三阴交，足三里，关元穴，神阙穴，命门穴等等，都是会有一定的帮助减肥的作用，但是减肥的主要依靠还是饮食和运动。简单来说就是控制饮食，走动双腿，运动消耗脂肪为主。
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王玉才 主治医师
山西省柳林县贾家垣乡卫生院 一级丙等
从你身高和体重的比例看，确实过于肥胖。正常女孩子身高162的话，标准体重在110斤左右比较合适的。所以你需要进行有效的减肥。艾灸虽然可以起到减肥效果，但你这种情况最好再配合锻炼和控制饮食的方法来减肥，主要以消耗体内脂肪为主。要艾灸减肥的话，可以选择大椎，腰阳关，中脘，关元等穴位艾灸，长期坚持就可以起到一定的减肥效果。
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