高血压怎么办?
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
低压90高压140属于是临界性的高血压,正常情况下低压不应该超过90,高压在120以下,120~140之间都是临界性性的高血压,目前可以不吃药,先进行饮食控制和生活调理,多吃一些清淡的食物,如新鲜的蔬菜,油腻和含盐多的食物不要吃,如油炸食品。
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病情分析:
高血压是连续3天安静状态下测量的血压值,高压≥140mmHg,低压≥90mmHg,只要其中一项高,即为高血压。高血压分为1级、2级、3级、极高危组。高血压分级依据血压程度来确定,如血压越高,则级别越高。结合高血压定义,你应该每天多测量几次,连续测量3天,如果血压确实高,可定义为高血压,但应寻找自己高血压的因素,比如高盐饮食,高脂饮食等都会引起血压升高,介于你的血压水平,建议你先做饮食调整,监测血压。
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