长时间学习，身体偏虚弱，如何调理？
病情描述：医生你好，打扰了，我儿子已经15岁了，很快就要参加中考了，想请问一下医生就是长时间学习，身体偏虚弱，如何调理？他现在也不肯怎么吃东西？我也没有什么办法，只能慰问一下医生，有什么办法呢。
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
孩子马上就要参加高考了，学习压力很大，长时间处于紧张的学习状态，身体也容易出现虚弱的现象，病是一定要给孩子调理好身体，要让孩子平衡膳食，各类水果蔬菜都要吃，也要补充优质蛋白质，另外也要让孩子多吃健脑的食品如核桃，红枣，芝麻，也要让孩子每天锻炼一下身体。
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张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院 三级
身体比较虚弱，主要考虑是因为平时长时间学习没有注意休息好，加上平时缺少锻炼导致的，可能容易出现一些疲倦乏力等各种症状。目前可适当服用补气的药物，具体用药谨遵医嘱，同时也可以饮食方面注意营养。或者自己加强锻炼一下身体，帮助改善体质。
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