内虚外热应该怎么调理？
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病情分析：
内虚外热可以选择对症的中药进行调理，然后配合推拿按摩和针灸艾灸等方式进行辅助治疗，在日常生活中也要注意饮食方面避免吃辛辣，生冷油腻等刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，还要注意多休息，多喝热水，同时也要加强平时的体育锻炼，增强自身的体质。
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病情分析：
内含外热是指体质是以寒性体质为主，调理的时候最好针对性的分开调理，这种一般比较怕冷个别还会出现虚汗，最好平常多吃一些温热性的食物，比如羊肉、牛肉、旱鸭肉、板栗、荔枝、胡桃肉、椰子、龙眼肉、大枣等，多锻炼身体，参加一些户外运动，用生姜，藏红花泡泡脚！
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