最近掉头发，怎么办啊？
病情描述：从小头发还挺说的，长的也快，上一个因为工作原因，没日没夜的加班了一个月，睡觉也睡不香，然后开始最近掉头发，怎么办啊。发量越来越来越少，长得没有掉得多，应该吃些什么补一下吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
出现掉头发的情况下，建议查明具体的病症诱因来采取治疗，结合患者的症状，主要考虑是经常性的不规律作息，加班熬夜，导致内分泌紊乱引起的不适，建议患者及时作出生活作息上的调整，保证充足的睡眠利于身体新陈代谢，辅助性的热敷和按摩头皮，促进血液循环，改善症状。
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病情分析：
熬夜和大脑思虑过度是导致脱发最常见的一种原因，这些会影响正常的内分泌，然后间接的影响到毛囊的营养代谢，所以导致脱发现象。已经确定原因，首先需要注意休息，养成良好的生活习惯，然后可以吃一些补肾益气养血的药物，来改善毛囊的营养代谢，这样才有利于毛发的生长。也可以补锌补钙和补充胱氨酸。
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