脚后跟肌腱断裂多久恢复？
病情描述：我和同学打球的时候不小心被别人踩到了，当时觉得脚后跟好痛，同学立马把我送去医院，检查出是脚后跟肌腱断裂三分之一，诊断完后就接受治疗了，多久才能恢复正常？
医生回答 (2)
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
这种情况下，目前主要就是要保证良好的休息，尽量减少活动 如果恢复比较好，一般半个月以后就可以逐渐恢复正常的，但是如果恢复效果不好，可能就会更长时间，必须要保证良好的休息，如果经常性的活动就会影响到愈后的情况，也会引起一些后遗症的出现。
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病情分析：
跟腱如果断裂1/3的话，治疗主要是需要手术治疗，恢复期大概需要4~8周的时间，在逐渐恢复期间尽量多吃一些维生素含量丰富的食物和水果，比如草莓，橙子和橘子，另外要吃一些蛋白质含量较高的食物，比如牛肉或牛奶等，可以促进伤口恢复。
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