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喝蜂蜜水的最佳时间?

病情描述:最近便秘有点严重了,而且皮肤的肤色也变得很差了,想要迫切改善这一种情况,有人介绍我喝上一点蜂蜜水会好点的,不知道我喝蜂蜜水的最佳时间是什么时候呢?
医生回答 (2)
  • 尚青华
    尚青华 副主任医师
    中国中医科学院西苑医院 三级甲等
    病情分析:

    最佳的时间建议是应该选择清晨起床后来进行饮用蜂蜜水,再饮用蜂蜜水时应该使用温水,不建议超过40度来进行冲蜂蜜水,可以避免蜂蜜中的营养物质遭到破坏。早上饮用 可以增加肠道蠕动,预防便秘,平常的也应该适当的注意多饮水,多食用一些新鲜的瓜果蔬菜,有助于通便。

  • 李群涛
    李群涛 医师
    太和县第五人民医院 二级乙等
    病情分析:

    喝蜂蜜水能够润肠通便,润肺止咳,治疗肺部疾病和大肠干燥的疾病有非常好的效果,但是如果想要饮用的话,可以最好选择早晨空腹饮用,这样能够起到润肠通便的作用,在饮用蜂蜜期间一定要注意是否出现胃部不适,因为蜂蜜属于寒凉的药物,长期使用很可能会导致严重的胃部不适的,因此一定要注意。

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尚青华
尚青华 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 中医内科

擅长:对中医科疾病的诊治。
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