蜂蜜红枣枸杞能一起泡水喝吗？
病情描述：我是阴虚体质也是阳虚体质，平时不能吃辛辣刺激的食物，一吃就上火，也不能单独吃凉性的食物，容易让身体受寒，蜂蜜是凉性的，红枣和枸杞是热性的，对身体都很好。蜂蜜红枣枸杞能一起泡水喝吗？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
你好，蜂蜜，红枣，枸杞是可以在一起泡水喝的。红枣味甘性温，补中益气，养血安神。枸杞具有滋阴补肾的作用，蜂蜜具有养颜美容的作用。这三者长期泡水服用，对身体是有滋补作用的。但一定要长期坚持，因为它们的功效是比较慢的。一定要注意脾胃寒湿的话是不能喝的。
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宋桃 医师
广州市白云区第二人民医院 三级
蜂蜜，红枣和枸杞子这三种食材是可以在一起泡水喝的，蜂蜜的营养价值丰富，有利于润肠通便，但是如果水温太高，会破坏蜂蜜的营养成分，建议你等到水温冷却到45~50度左右再放入蜂蜜，在这期间不要吃一些过于寒凉辛辣和刺激性的食物。
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