我的皮肤很黑怎么办？
病情描述：我的皮肤真的是黑死了，我小的时候就一直有一个外号，那就是黑妹，也不懂是不是小的时候跟妈妈夏天晒太阳多了，导致现在黑乎乎的，超级自卑，想变白点，请问我的皮肤很黑怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，皮肤黑的原因比较多而复杂，天生黑色素分泌较多，皮肤黑色素容易聚集，心情不好，忧愁，悲哀等身体免疫功能降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢和血液循环等功能降低，皮肤变灰黑干燥皱纹增加，呈现衰老迹象，不少疾病可以改变正常肤色变黑，暴晒阳光过度引起皮肤黑，你可能是多方面的原因，
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病情分析：
皮肤的颜色比较黑，一般是由于遗传因素造成的，也有一部分是由于阳光照射时间比较长，有一定的关系，这个可以通过后天的食疗，比如说可以多吃一些含有维生素和胶原蛋白的食物，比如说多吃新鲜的水果，蔬菜，猪蹄，猪皮，等等的食物来改善一下肤色。
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