在校女生贫血生活中如何保健治疗？
病情描述：闺女上初中了，平时在学校学习压力大，有时候因为学习紧张连饭都吃不好，时间久了，孩子就老说头晕眼花，浑身没劲儿的，结果去医院检查说孩子贫血了，就拿了点补血的药回来了，在校女生贫血生活中如何保健治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先要多吃一些动物的内脏，比如说多吃一些猪肝、鸡肝、鸭血、鸡血、鸡、这些食物都有补血的功效，要加强营养，多吃一些高蛋白，高营养的食物，或者是生活中加强锻炼，每天进行跑步，长期的坚持可以提升个人的免疫功能，也能强壮体魄。平时要保持良好的心态，如果心情不好都会影响到病情的恢复。
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袁玲 医师
东营市妇幼保健计划生育服务中心 一级
像你女儿这个年纪贫血也是经常会发生的，尤其是女孩子因为月经的初潮，所以不是特别规律，有的时候量比较大，时间来的比较长，往往就会造成了血液过多的流失造成了贫血对于贫血的患者，一般药物治疗效果会比较明显，当然也要在平时的饮食上多加注意，多吃一些含铁丰富的食物，比如黑色的黑米，黑豆，黑芝麻或者是绿色的蔬菜菠菜，小油菜或者是黄色的水果，比如橙子，橘子或者是樱桃，含铁元素都是比较丰富的。
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