脂肪肝吃什么蔬菜比较好?

病情描述：我今年40岁了，平时特别喜欢喝酒，今年年初公司组织体检的时候，发现我有脂肪肝，听说控制脂肪肝除了多运动以外，也要在饮食上面加以控制，请问脂肪肝吃什么蔬菜比较好？

医生回答 (2)

胡春晓 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

想要通过饮食方面来控制改善是临床比较常见的，也就是脂肪肝，主要第1个就是避免劳累熬夜，避免油腻辛辣刺激食物的接触，也不要选择过度的高蛋白食物，更加不能够抽烟喝酒，接下来就是选择保护肝脏的药物或者是素菜，可以选择绿色植物的粗纤维的。
路涛医师
新泰市西张庄镇卫生院一级

病情分析：

中年男性，检查患有脂肪肝，一般与体重肥胖，长期饮酒，高血脂等有关系。大部分患者无临床症状，多在体检时发现。对于肝脏功能正常患者，建议平时改善不良生活习惯，需要戒烟酒，少吃油腻食物，比如动物内脏，肥肉等，多吃绿叶蔬菜水果，平时多运动，定期复查。

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