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要怎样才能瘦腰、脸、腿?

病情描述:我今年25岁,身高一米七零,体重170斤,我真的很痛苦,我想问一下医生要怎样才能瘦腰、脸、腿呀。我现在每天走路两万步,而且吃的主食特别少,为什么还是不瘦啊,吃减肥药管用吗?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    结合你的身高,体重,你是属于偏胖,最好进行减肥,减肥的话,不建议服用减肥药物,1.容易出现反弹,2.副作用较大。建议饮食控制,配合运动锻炼,饮食控制,少食多餐,运动的话,以有氧运动为主,比如慢跑、跳绳、游泳、瑜伽。这两者结合,才能有效控制体重。

  • 王海龙
    王海龙 医师
    河北省威县第二人民医院 二级乙等
    病情分析:

    您好 肥胖主要是脂肪堆积引起的,与饮食个人体质和内分泌等有关,过度肥胖容易引起脂肪肝,高血压高血脂,糖尿病血糖升高等情况,减肥药可以服用排油的,再就是可以喝一些减肥茶,平时多吃蔬菜水果清淡饮食,加强运动锻炼加快脂肪消耗,如跑步,游泳等。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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