我经常在户外工作中暑问题怎么预防？
病情描述：本人今年三十岁了，长期从事户外工作，尤其是严热的夏天也要继续在外边工作，一到夏天，好多同事都会中暑，想问一下医生，我经常在户外工作中暑问题怎么预防？哪位医生帮我解答一下，非常感谢！
医生回答 (2)
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病情分析：
如果长期从事户外工作，尤其是炎热的夏天，应该做好防暑降温的准备。尽量不要在中午时在外面干活，外出要带好凉帽，最好穿浅色的衣服，外出必须带好防暑的药物。如藿香正气水，清凉油，人丹等。平时也可以多饮水，如果流汗较多，最好喝些淡盐水，可以预防脱水。平时应积极参加体育锻炼，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，增强体质。如果工作时出现恶心头痛，出汗，发烧等情况就应及时撤离高温环境进行防暑降温。
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病情分析：
中暑一般多发于夏季，长时间在高湿热的环境下工作，缺少补水。出现高热昏迷抽搐的表现。中暑如果得不到及时的治疗，容易危及生命。避免中暑最主要的就是减少在高湿高温环境下长时间劳动，并且注意适当的补充水分，水分中最好是含有少量的盐分。如果出现中暑的症状，及时转移到冷凉的地方建议及早就医
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