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拖延症如何治疗?

病情描述:我女儿拖延症特别厉害,要做的事情总是会拖到最后去做,啥事情都急急忙忙的赶出来,让她提前做好计划,处理好就是不听,请问医生,拖延症如何治疗?有什么好办法吗?
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    拖延症主要就是不自律的表现这种情况家人应该多一些引导并且要耐心一些,因为孩子都是有叛逆性的,如果不能够耐心的引导,孩子会越来越严重,可以培养孩子的一个优良的习惯让他可以在习惯当中慢慢养成做事情专注的能力,当自律性有所提升的时候拖延症就会缓解了。

  • 黄丽琼
    黄丽琼 住院医师
    福建省莆田市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    拖延症主要是做事情不够专注,不能够自我管理也就是自律性不够高,这种情况主要还是要训练自己的自律能力,家长应该多沟通不要以指责的方式进行沟通,要多一些耐心,因为现在的孩子都有叛逆期,沟通方式不合适可能会造成问题越来越严重。

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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常卫利
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院

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