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精子很稀像水怎么调理？

病情描述：最近一段时间，工作比较劳累，常常失眠多梦，夜不能寐。白天上班的时候常常没有精神。感觉身体很乏，这两个星期跟女朋友做爱的时候，也是有气无力的。而且精子很稀，像水一样。我想问精子很稀像水怎么调理？

医生回答 (2)

邢乃栋 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

正常的精子是乳白色的液体，如果细稀的话，平时可以多参加身体锻炼，多做一些有氧的运动，而且不要喝酒，吸烟，如果喝酒吸烟的话，会引起精子的质量下降，适当的补充一些含有蛋白质和维生素的食物，例如海参，虾，韭菜等，另外一定要注意多休息，保持良好的心理状态。
郭梅芳 医师
涉县中医院二级甲等

病情分析：

您好，这种情况和体质是有一定关系的，这种情况要进行一下锻炼。一般情况下可以做一下精子常规的检查，看一下具体问题如何。如果精子的浓度不行，对以后生育是有一定影响的。建议要及时的发现问题，及时的进行治疗，防止对身体造成影响。

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