轻度脱发如何改善？

病情描述：小时候头发超级少的，少的可怜，家里人还开玩笑说，我这点头发还不如去剃个光头呢，现在我长大了，头发也还是不多，最近还出现了轻度脱发的情况，本来头发就不多，再这样下去我要变成秃子了，脱发如何改善啊？

医生回答 (2)

刘雯敏 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

轻度脱发的话很有可能是由于身体内分泌失调或者是毛囊原因所造成的，如果是经常性的熬夜或者是工作压力过大的话，也可能会出现类似的问题，首先平时的时候应该多加注意好饮食的情况以及补充的问题，可以多吃一些富含高蛋白以及补充气血的食物，也应该注意一些尽量的是不要长时间的熬夜。
李春兰 主治医师
庞家镇计生妇保综合服务站一级

病情分析：

脱发你精神压力大，情绪不好有很大关系，与生活习惯也有很大关系，所以平时要养成良好的生活习惯，饮食起居规律，少熬夜，不要有太大的工作和思想压力。另外，头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根，引起脱发，所以平时要少做头发，吹头发时用吹风机低档位、脱发严重时，最好去医院检查治疗。