自己如何检查精子质量？
病情描述：以前没有结婚之前一直有手淫的情况，很频繁，基本上每天都会手淫，听说这样子会影响精子发育，可能会有生育功能问题，所以很担心，想要问一下，如果不去医院，自己如何检查精子质量？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，自己是没有办法检查精子质量的，因为肉眼看不到精子，要想检查精子质量是否正常，是需要选择显微镜的，这些设备一般需要去医院才可以用才可以检查的。自己要想检查精子，最多只能看一下精子的颜色，精子液化的时间是否正常，一般精子正常是灰白色，乳白色，或者偶尔有点发黄也算常见，液化时间不超过60分钟，至于其他方面的都是要去用机器监测。
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病情分析：
自己无法进行精子质量的检查，如果想要了解这个检查的话，需要去当地三甲医院或者是公立性质医院的泌尿外科或者是男科，做一个精液常规的分析，想要提高精子的质量，那么平时就要注意保持规律的生活习惯作息时间，尽量避免疲劳和熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜水果。
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