油性皮肤如何改善啊？

病情描述：我的皮肤是油性的，因此脸上总是会出油，还长很多的痘痘，尤其是我额头和下巴的痘痘非常的多，整张脸极其难看，买的药吃了也没有什么用，护肤品也不管用，油性皮肤如何改善啊？

医生回答 (3)

井西宽 副主任医师
连云港市中医院三级甲等

病情分析：

对于油性皮肤首先建议平时一定要注意身体皮肤的护理，避免使用一些刺激性的化妆产品，可以适当使用一些具有控油作用的护肤产品能够起到改善皮肤出油的效果，另外建议患者平时饮食方面不要吃一些过于油腻以及容易上火的食物，平时可以多吃一些清淡的绿色的食品。
崔光洲 副主任医师
长治市城区第二人民医院三级乙等

病情分析：

油性皮肤首先要忌辛辣油腻刺激的食物，可以多给皮肤补水，多用一些补水保湿的护肤品和面膜，而且皮肤属于油性的会容易长痘痘，也可能是因为内分泌失调引起的，可以多做运动，增强身体的抵抗力，也可以用清水洗脸，不要用刺激性的洗面奶，保持充足的睡眠。
杜艳波 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

油性皮肤的人群，平时生活当中一定要格外注意皮肤的清洁，勤洗脸，并且尽量使用温水。然后注意调节自己的饮食，不要吃一些辛辣刺激的食物，多喝水，多运动。而且经常长痘与自己的年龄有一定的关系。处于青春期的人群油脂的分泌比较旺盛，所以比较容易起痘。