经常心慌不定神怎么回事？
病情描述：你好专家！我今年33岁、我经常心慌不定神，也不懂的是怎么了，自己整天内心都是慌慌的，一直都无法平静，稍微的一点小事情，自己都会想着后果很严重，请问经常心慌不定神怎么回事？
医生回答 (2)
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
患者出现经常性心慌不定神考虑是植物神经功能紊乱引起的，这并不代表身体一定有疾病，建议患者平时试着调节自己的心态，保持心情舒畅，可以多参加一些自己喜欢的活动，不要给自己太大的压力，日常饮食要清淡，低脂低盐的饮食为主，同时保证充足的睡眠，避免过度劳累。
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病情分析：
您好，您这种情况有点植物神经功能紊乱，并不一定身体有疾病，所以您不要太过担心，不要总是疑神疑鬼的。你要注意运动规律的运动，所以你很重要，平时要注意清淡饮食，以低盐低脂饮食为主，要保持良好的睡眠，不要给自己太大的压力。要坚持下去。
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