牛羊肉中的油脂该怎么去除？
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病情分析：
每个人的食欲是不一样的，所以对一些食物如果是特别反感，而自己的消化功能不合适就不要吃。但这之类的食物一般不会出现手脚抽筋。牛羊肉中的油脂可以通过事先用开水过一遍的方式，也可以单纯地使用一些精肉单独的烹饪。手脚抽筋要检查一下，排除缺钙的可能。
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病情分析：
饮食中摄入过多的牛羊肉的油脂，会增加人体的负担，比如引起血液黏稠度增高。会导致一些心脑血管相关的疾病出现。要想预防之类的疾病，首先要养成良好的饮食习惯，多吃一些瘦的肉，要和蔬菜一块使用。饭后可以吃点山楂，除肉食的油腻，增强消化功能。再喜欢吃的东西也不能每天都吃。
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