多年便秘如何治疗？
病情描述：从年轻的时候我就不喜欢喝水，我也不喜欢运动，每次我去厕所的时候都拉不出来时，然后我就严重的便秘，我想解决这个问题，想知道一下多年便秘如何治疗？我希望你们可以回复我。
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
对于患者这种习惯性便秘的情况，可能调理起来也会比较慢的，首先建议患者要平时注意自己的饮食习惯，要注意多喝水多运动，多吃一些水果和长纤维的蔬菜，有助于通便，油腻辛辣等刺激上火的食物不要吃，忌烟忌酒。调理方面可以适当的用一些益生菌类的药物和一些助消化通便的药物来调理。
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病情分析：
目前这种情况主要是因为饮食和生活这方面的原因导致了便秘的表现，要注意适当的调整饮食习惯，尽量的多吃蔬菜水果以及含粗纤维的食物，芹菜，茄子，白菜，白菜，豆角之类的蔬菜，同时要注意适当的活动，促进胃肠蠕动，可以考虑用芦荟胶囊促进排便。
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