请教怎样可以去头皮屑的办法？
病情描述：平时熬夜比较多，最近发现头皮屑越来越多，妈妈说是因为我熬夜太多，而且吃得太重口味了就容易起头皮屑，我有点着急，下周就要去参加一个演出了，请教怎样可以去头皮屑的办法？
医生回答 (2)
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病情分析：
头皮屑增多，主要是由于头皮的角质层过度代谢引起的，常见于脂溢性皮炎。脂溢性皮炎的患者可以使用二硫化硒洗剂，清洗头发能起到抑制皮脂腺分泌的作用，通过控油能减轻患者的症状。同时还需要用杀灭糠秕孢子菌的药物，能使头皮的角质层正常代谢。同时还要注意饮食，避免刺激性食物摄入，避免抽烟喝酒。
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李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院 一级
洗完头发后，再用醋配成10%的比例洗一次，饮食中要少吃油腻食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，避免熬夜，坚持锻炼身体，选择洗头膏要偏酸性一点的；洗头时洗发水挤在手上搓成泡沫再往头上涂抹，晚上洗完头要吹干，也可用梳子多梳头，促进头皮血液循环。
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