如何有效治便秘？
病情描述：你好，我一直以来都有点便秘。平时三四天才上一次大便，比较干。有时候都是一颗一颗的。有时候想上，但是很难受的出来。吃过一些治疗便秘的药，只是那几天有效，请问如何有效治疗便秘？
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
对于便秘的治疗一般可以通过以下几种方式。第1种情况就是在饮食方面一定要吃好消化的食物，特别是粗纤维的食物，多吃水果和蔬菜。第2种情况就是要适当的运动，同时也可以按摩腹部，从右向左顺时针方向按摩。第3种情况可以用一些药物来治疗，比如复方聚乙二醇电解质散。
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病情分析：
你好，长时间的出现便秘，一方面可能于饮食结构不合理有关，你一方面也要考虑是否由于小肠冗长等器质性因素导致的便秘，建议平时要注意多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜，水果多喝水，或者是蜂蜜水，多吃粗粮，杂粮，促进排便。如果经过调理仍然是顽固性的便秘，可以吃医院做一个肠镜检查明确具体原因。
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