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坐月子期间可以吃什么？

病情描述：医生你好，我老婆刚刚生完小孩没多久，现在在坐月子。我想咨询一下，坐月子期间可以吃什么？吃什么东西对孕妇比较好呢？老婆最近好像没什么奶水，多吃点什么好呢？

医生回答 (2)

杨苹 副主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

你好，坐月子期间的饮食以营养丰富、容易消化吸收、清淡为主。建议让老婆多喝些鲫鱼汤、猪蹄汤等下奶的食物，多吃些高蛋白、高营养的东西，少吃多餐，坐月子期间不能吃过于辛辣刺激性的食物，也不宜吃寒凉的食物。产后四十二天复查一次彩超
黄青玉 医师
东阳市妇幼保健院二级甲等

病情分析：

刚生完小孩没多久，坐月子期间肯定是不能吃一些辛辣生冷的食物，还有就是不能吃猪肝，维生素b6含量高的，避免引起没有奶水。如果最近一段时间奶水减少，那么就是饮食习惯导致的，平时多吃点汤水，然后就是让小孩多吸允，可以接触一下乳头，接触小孩慢慢增加泌乳素。

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