容易打哈欠怎么办？
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病情分析：
你好！你的这种情况应该是常见的睡眠障碍。需要多注意营养元素的补充，可以多吃小米，小米中含有催眠的成分，可以加快胰岛素的分泌，会帮助人体快速的入睡。另外还有牛奶，大枣，香蕉和苹果都是不错选择。放松心情不要把什么事情放在心里面纠结。多开窗户，保证室内氧气充足，空气新鲜。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
容易打哈欠没有精神考虑还是有脑缺氧，脑供血不足或者是睡眠不足，必须要及时的进行检查，确定什么原因，一般需要测量血压，注意有没有高血压，同时也不能排除脑缺氧引起的症状，注意不要吸烟，不要喝酒，如果是脑缺氧引起了吸氧以后可以改善。
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