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大便干燥排不出怎么办？

病情描述：我平时生活习惯不是很好，喜欢吃辛辣刺激性的食物，喜欢熬夜追剧，有的时候会大便干燥，但是一般喝完蜂蜜水就会好了，这次现在已经一个星期了还是大便干燥排不出，究竟该怎么办？

医生回答 (2)

于淑霞 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

出现便秘多是由于环境改变，饮水过少或者活动量减少，进食异常等等原因所引起的可能性较大，还需要注意，适当的多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，包括苹果香蕉，绿色的粗纤维食物，多能够有效的缓解便秘现象，可以适当的喝一些蜂蜜水或者淡盐水。
郑拥军 主治医师
歙县第二人民医院三级乙等

病情分析：

你好，生活不规律，饮食不规律，饮食结构不合理，这些都有容易导致出现便秘的情况。建议平时要注意规律生活避免熬夜，多吃新鲜蔬菜，水果多喝水，避免辛辣刺激性的食物，注意保持大便的通畅。你这种情况目前可以考虑用开塞露刺激排便。在注意调整，饮食习惯以及结构，每日养成定时排便的习惯。

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