求:找个好中医帮我想个调理身体的具体好办法？
病情描述：他们总说我特别的虚弱，我也感觉自己有点虚弱，有时候上班的时候头晕晕的，有时候嗯，做一些重力气的活都想晕倒的感觉，可能是气虚我想来了解一下求:找个好中医帮我想个调理身体的具体好办法？
医生回答 (2)
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病情分析：
这是由于患者身体虚弱或者身体免疫力低下导致的症状，也不排除是缺乏微量元素或者缺钙引起的，建议平时多做一些户外活动，适当的晒晒太阳促进钙的吸收，可以增强身体免疫力，饮食方面多吃一些瘦肉牛奶蛋类以及豆制品之类的食物补充营养，多注意休息不要熬夜。
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李津娜 医师
上海市崇明县医疗急救中心 一级
身体乏力伴有头晕症状中医属于气虚的表现，可以服用黄芪来补气治疗，也可以服用补中益气丸进行治疗，引起气虚的主要原因有熬夜、压力过大等情况，在调理期间需要注意生活作息的调整，饮食需要注意以清淡为主，同时注意营养的摄入，防止营养不良而导致贫血的发生。
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