哺乳期妈妈能喝蜂蜜水吗？

病情描述：我的宝宝四个月了，我现在正在哺乳期，我听说喝蜂蜜水能护肤美容，还能起到抗菌消炎的作用，促进组织再生，促进消化的作用，我想问问营养方面的专家，哺乳期妈妈能喝蜂蜜水吗？

医生回答 (2)

荣春红 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

哺乳期的妈妈也是可以喝蜂蜜水的，但是尽量不要喝的太多，因为蜂蜜里面的糖分含量是比较高的，婴幼儿的肠道发育不是很完全，如果是喝太多蜂蜜水的话，有可能会引起消化不良的情况发生，哺乳期妈妈的饮食应该以清淡的食物为主，尽量多吃一些汤水类的食物，可以促进乳汁的分泌。
张东亮 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

哺乳期的宝妈是可以适当的喝蜂蜜水的，这种情况对宝宝的哺乳不会造成影响，可以选择每天一杯蜂蜜水。还需要适当的均衡营养，多吃新鲜水果蔬菜，多吃一些补血的食物，比如说瘦肉猪肝，奶制品，豆制品，鱼虾等食物，有利于乳汁的分泌，也有利于宝妈的身体恢复。