头疼，脸浮肿要怎么办呢？
病情描述：晚上总是睡不着，所以想着本来就睡不着，那何必浪费时间，干脆玩手机看美剧和小说打发时间，等想睡能睡着的时候再睡，然后自己经常凌晨两三点才睡，结果发现自己头疼，脸浮肿，要怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
这是由于患者过度熬夜引起的头疼，脸部浮肿的症状，建议用热毛巾敷一敷脸部浮肿的地方可以促进血液循环，能够帮助快速消肿，平时要保证足够的睡眠时间和睡眠质量，不要熬夜，不要长时间的看手机或者电脑，饮食方面多吃一些新鲜的水果或者蔬菜，可以补充维生素。
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李劲松 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
患者的症状是由于的失眠所导致的，建议患者应该合理的规划作息时间，夜晚睡前喝一杯温牛奶，用热水泡脚都有助于增加睡眠质量，如果患者的症状比较严重，还可以服用镇静助眠的药物和营养脑神经的药物进行治疗，平时可以多做一些体育锻炼，增强体质，使身体变得劳累，也有助于睡眠。
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